ヴィンヤサってなに? 2016/1/17 1st「目を澄ます」

こんばんは。長谷川たかはるです。

いよいよ、来週1月17日に迫りました「ヴィンヤサフェス」
ご予約はお済みでしょうか?
まだの方にも朗報ですよ。
なんと!養命酒さんとのSpecialコラボも決まりました!
養命酒ドリンクの試飲やトークを交えた「茶話会」も
さらには、雑誌Yoginiの取材も入るって言うから、
ヨガ好き、ヴィンヤサ好き、そうでもそうでなくても
ヨガは初めての人も、ベテランさんもみんな集まれ〜!

ご予約はお早めにどうぞ
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チームヴィンヤサのまいまい(左)と吉田友子(右)も、養命酒&養命水 愛飲中✨

とまぁ、盛り上がる事、間違いなしの「ヴィンヤサフェス」ですが

あらためて「ヴィンヤサ」って何なのか。

Yoginiデスク オーシマさんの投稿(昨年12月11日)で振り返ってみましょう♪

 

VINYASA = 「ヴィンヤサ」とは。

Vi = 「特別な方法」 Nyasa = 「場所をつくる、アレンジする」を意味するサンスクリット語から派生した言葉。

 

ヴィンヤサ・フローは動く瞑想とも呼ばれ、呼吸の波にのり、バランスの取れたクリエイティブで流れるような動きのシークエンスを通して、古い思考や行動パターンに変革をもたらします。

 

心も体も常にせわしなく働かせている私達を、内側にある静かで穏やかな場所へと戻してくれるプラクティスです。

 

太陽礼拝のフロー、呼吸の波、朝起きてから夜眠るまでの1日のリズム、季節のサイクル、人生すべてにヴィンヤサがあります。

 

のびのびとした知性の自然な流れを解放する特別な方法。そのヴィンヤサの流れの中で、可能性と創造性を発見していきましょう。

 

すべてのプラクティスは、まず自分自身の今のコンディションを知ることから始まります。
このワークショップでは、ポーズだけでなくさまざまなアプローチで、五感ひとつひとつと丁寧に向き合いあっていきます。

 

そして、それらの感覚に翻弄されるのでなく、人生そのものをより豊かに喜びあふれるものへと進化させる方法『私らしいヴィンヤサ・フロー』を一緒に探っていきましょう!

 

そして、予定している各回はこんな感じ。

〜FINDING MY VINYASA FLOW〜『私らしいヴィンヤサ・フローを見つけよう』

《第1回》1月17日(日)14:00-【SIGHT 視覚】目を澄ます
《第2回》3月27日(日)14:00-【HEARING 聴覚】耳を澄ます
《第3回》6月 【SMELL 嗅覚】香りを感じる
《第4回》9月 【TOUCH 触覚】触れる、触れ合う
《第5回》11月 【TASTE 味覚】味わう
《第6回》12月 【INSPIRATION インスピレーション】ひらめき

《お申込・詳細》はこちら

 2016年のヨガプラクティスは「ヴィンヤサ」に決まり!

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今日も読んでいただきありがとうございます。

2年前

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