GRIT
身体とは、魂が選んだ最高の相棒である。
身体とは、魂が選んだ最高の相棒である。
ABOUT GRIT
信じて、整え、待つ。
身体を通して、
人が本来持つ輝きを引き出す。
PROGRAM
- Personal Training
- Yoga
- Coordination Training
- Soccer Conditioning
TAKAHARU HASEGAWA
長谷川 貴治
COMPANY
SUN AND CLOVER
BRANDS
ヨガ＆フィットネス
E-YOGA
スポーツ＆トレーニング
grit.
MESSAGE
もっと動けるからだへ
代表 長谷川 貴治
2011年、東日本大震災を受けて、代々木公園でのチャリティーヨガイベントを開催しました。
このイベントをきっかけに、私はヨガインストラクターとしてのフリーランス活動を
スタートさせました。
その後、フィットネスクラブやヨガスタジオ、さらには個人や団体のお客様向けに
ヨガレッスンを提供し、多くの方々に健康と癒しをお届けしています。
また、レノボジャパンの新商品PRイベントやエルメス・リーボックなどの
アパレルPRイベントでも講師を務めるなど、活動の幅を広げています。
2023年には、ボランティア活動中に出会ったサッカーをするお子様の保護者からの依頼を受け、
世田谷区を拠点にサッカーチームへのコーディネーショントレーニングを行っています。
ヨガやトレーニングの経験を活かし、独自のメソッドで指導にあたっています。
私の屋号「SUN AND CLOVER」には、「温かく降り注ぐ日の光の下で、幸運を掴み取る」という
想いが込められています。
心地よい光の中で、皆さまが自分自身の幸せを見つけられるよう、寄り添いながら
サポートしていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
代表 長谷川 貴治
GRIT
身体とは、魂が選んだ最高の相棒である。
私たちは人生の中で、
嬉しいことも、悲しいことも、思い通りにならないことも経験します。
そのすべてを共にするのが身体です。
生まれた時から、最期の日まで。
身体は一度も私たちから離れません。
だから私は思います。
身体とは、
魂が選んだ最高の相棒である。
すべての動きは、立つことから始まる。
サッカー。
ダンス。
ヨガ。
子育て。
人生。
私自身、多くの経験を通して学んできました。
どんな挑戦にも、
どんな成長にも、
その土台には身体があります。
身体が整うと、
呼吸が変わる。
姿勢が変わる。
動きが変わる。
そして人生も変わり始めます。
身体は、思ったことをそのまま表現する。
「私は身体が硬いんです。」
ヨガのレッスンでよく聞く言葉です。
でも身体は、その人が自分自身に語り続けている言葉を表現します。
だからまずは、
呼吸を整える。
雑念を手放す。
まっさらな状態で身体と向き合う。
私たちは身体を変えるのではありません。
身体の声を聴ける状態を整えます。
信じて、整え、待つ。
人は誰もが、
本来それぞれの輝きを持っています。
だから私たちは、無理に変えようとしません。
急かしません。
比べません。
身体を整える。
環境を整える。
呼吸を整える。
そして、その人自身の力を信じて待つ。
それがGRITの在り方です。
GRITが育てるもの
動ける身体
姿勢、バランス、重心移動、リズム。
すべての土台となる身体づくり。
考える力
身体と脳はつながっています。
動きながら考える力を育てます。
やり抜く力
失敗しても挑戦を続ける力。
GRITという名前には、その願いが込められています。
MESSAGE
私はサッカーを教えたいわけではありません。
ヨガを教えたいわけでもありません。
トレーニングを教えたいわけでもありません。
身体を通して、
自分を信じる力を育てたい。
身体を通して、
人生を支える土台を育てたい。
それがGRITです。
信じて、整え、待つ。